• Trainingsplanung für 6 Monate
    • Anhand Deiner Wünsche und Ziele planen wir Dein Training für die nächsten 6 Monate.
  • 100% individuelle Plangestaltung
    • Kein Plan gleicht dem anderen. Wir passen alles zu 100% auf Dich an.
  • Individualisierte Übungsauswahl
    • Bestimmte Übungen machen Dir besonders viel oder überhaupt keinen Spaß? Kein Problem. Wir geben Dir die Übungen, die zu dir passen.
  • Steigerungsschema für deine Gewichte
    • Einer der häufigsten Fehler ist, dass das Gewicht nur sporadisch und ungeplant gesteigert wird. Wir planen Dir deine Steigrungen über den kompletten Plan hinweg. Für garantiert mehr Erfolg!
  • Optimiertes Wochenvolumen
    • Trainierst Du zu viel oder zu wenig, bleiben die Erfolge aus. Wir geben Dir das passende Volumen für den jeweiligen Muskel.
  • Regelmäßige Anpassung deiner Pläne
    • Damit Du konstant Fortschritt beibehältst, passen wir in regelmäßigen Zyklen Deinen Plan an.
  • Persönlicher Austausch
    • Du hast Fragen zu Deinem Training? Im Profi-Coaching erhältst Du die direkte Kontaktmöglichkeit zu uns. Wir antworten Dir schnellstmöglich.
  • Videocoaching
    • Je besser die Übungsausführung, desto besser sind auch Deine Ergebnisse. Dafür kannst Du uns Videos Deiner Ausführung schicken. Wir geben Dir direkt Feedback.
  • 3-4 Trainingspläne
    • Je nach Ziel wird Deine Planung über mehrere Zyklen aufgebaut. So bleibt das Training abwechslungsreich und gleichzeitig wird das Maximum rausgeholt.
Füge deine Bewertung hinzu

Du hast noch Fragen? Schreibe uns!

Zu den Trainingsplänen

Privacy Preference Center