• Trainingsplanung für 8 Wochen
    • Anhand Deiner Wünsche und Ziele planen wir Dein Training für die nächsten 8 Wochen.
  • 100% individuelle Plangestaltung
    • Kein Plan gleicht dem anderen. Wir passen alles zu 100% auf Dich an.
  • Individualisierte Übungsauswahl
    • Bestimmte Übungen machen Dir besonders viel oder überhaupt keinen Spaß? Kein Problem. Wir geben Dir die Übungen, die zu dir passen.
  • Steigerungsschema für deine Gewichte
    • Einer der häufigsten Fehler ist, dass das Gewicht nur sporadisch und ungeplant gesteigert wird. Wir planen Dir deine Steigrungen über den kompletten Plan hinweg. Für garantiert mehr Erfolg!
  • Optimiertes Wochenvolumen
    • Trainierst Du zu viel oder zu wenig, bleiben die Erfolge aus. Wir geben Dir das passende Volumen für den jeweiligen Muskel.
  • 1 Trainingsplan
    • Je nach Ziel wird Deine Planung über mehrere Zyklen aufgebaut. Im Premium Plan erhältst Du einen Trainingsplan, auf den im Nachgang weiter aufgebaut werden kann.

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